2010-01-21

Published 星期四, 1月 21, 2010 by with 3 comments

倒數計時讓你專注力加倍 – focus booster

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網路上有趣的玩意越來越多,現在打開電腦以後要能夠好好專心的工作還真是不容易。動不動就會想要上個臉書偷菜、開餐廳;要不然就是開始捲噗浪;再來就是看部落格、上 BBS... ,總之手就是動不動會很癢想要去開 Browser。

有這樣的狀況自然有相應的軟體出現,有些瀏覽器套件像是先前介紹的 StayFocus 可以規定某些特定的網站一天之內只能開啟幾分鐘,一超過時限,你的瀏覽器就再也打不開那個網站了。當然,工具或許可以輔助,不過真的要定下心來,自身的定力我覺得才是真正的關鍵

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今天剛好逛到一個蠻有意思的工具,也是和幫助集中注意力有關,叫做 focus booster。這個工具的概念相當的簡單,也是一個倒數計時的概念,但是不像 StayFocused 會把什麼東西給 Block 住,它單純就只是個提醒的工具

如左圖,它的設定選項相當簡單,你覺得你最長可以專心多久,就設定在最上面的 session length,然後專心過後,設定個休息時間 (break length),其實這樣就完成了,下面三個選項是介面的調整,可以選擇在時間到的時候發出鬧鈴聲,以及是否將該視窗永遠擺在最上層,等等…

使用了一天下來,我發現預設的 25分鐘專心、5分鐘休息的模式 還蠻不錯的,因為要我集中精神連續 1個小時 還的確有點困難,在倒數計時的過程的當中,它的 progress bar 也會隨著時間越來越接近尾聲而改變顏色,好像在提示你 "加油加油,在撐一下就可以休息了",另外,有了這樣的工具,也讓自己了解在全神貫注的狀態下,25分鐘能做多少事情,結果也許讓你吃驚呢!

你可能會想問,這個倒數計時器有沒有辦法暫停呢,答案是: 沒辦法,你一按暫停它就歸回 25分鐘 了,這不也是意志力的考驗嗎,不妨試試看吧。如果你也有幫助你集中注意力的小軟體或者小撇步,歡迎你提出來跟大家分享喔 ^^

p.s. 這個工具是基於 Adobe AIR 所以安裝前請先裝上 Adobe AIR

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